Mina tankar kring livet efter utmattningen

Hela sommaren flyter dock förbi oberoende av vilken dag det är. Det är fjärde sommaren som jag har valt att inte ha ett sommarjobb. Jaja, FAST jag pluggar och FAST det hade varit gött att tjäna pengar och resa hela hösta köpa soffa tatuera mig klippa håret hos frisören äta små rätter på Pinchos. Trots det; inget jobb. 
 
2014 gick jag nämligen in i väggen™. 
 För mig var det en blandning av att gå från jobb till universitet och samtidigt vara sjuk och äntligen få en diagnos, efter 18 år. Jag försökte bolla läkarbesök med seminarium och kämpade för första gången med att hänga med i skolan. Vi pratar så mycket om "hälsosamhet" men räknar aldrig in stress?
Egentligen spelar det nog ingen roll vad som orsakade det, men jag blev utbränd. Gick in i väggen. Blev heltidssjukskriven för utmattningsdepression. Det fanns många varningstecken såklart. Som att jag antingen var vaken flera nätter i rad eller sov ett dygn i sträck, vaknade av hjärtklappning, glömde bort ord, fick dåligt närminne och tyckte ingenting var kul. Jag borde ju ha fattat när jag själv klippte av mitt rosa hår och färgade det svart(!?!) men icket. 
 
Oktober 2014
 
Först försommaren 2017 började jag läsa igen. Och senare samma sommar började jag plugga igen. Nu har jag gått ett helt år universitet sen sjukskrivningen, och det har gått bra. Men det tog min alltså tre år att bara kunna känna igen mina egna tankar igen. För mig finns det egentligen ett Jag före utmattningen och ett Jag efteråt.
Frida efter utmattningen har visserligen klarat prick HELA året av uni-arbete, samtidigt som hon haft lediga helger och inte pluggat på nätterna. Jag har blivit bättre på att planera och disponera min tid, jag är mer effektiv när jag pluggar och läser därför hellre två timmar i sträck än lite här och där utspritt över en hel dag. Jag pluggar alltså inte nödvändigtvis "mer", bara bättre och kanske lite smartare. Mer om hur jag effektiviserar mina timmar i ett annat inlägg. 
 
Och nu då. 2018. 
Jag gör mitt bästa för att ta hand om min hjärna, som jag nu vet kan bli trött. Att vara effektiv och produktiv är inte samma sak som att vara stressad och "ha många bollar i luften", att vara stressad är inte attraktivt även om det ses som åtråvärt i vår sjuka värd. Det är lite sexigt att inte ha tid för man har "sååå mycket att göra, hinner knappt äta!". Nej, nej jag tar avstånd från det. Vi pratar så mycket om hur vi ska göra för att vara hälosamma och ändå pratar vi sällan om stress?
Så den här sommaren ska jag plugga, ta igen rester från tidigare år och INTE stressa. Inte säga att "jag har så mycket att göra!" som att det är en bra nyhet. 
 
 
Idag ska jag läsa och färga håret. Precis vad jag vill göra idag!

Kommentera här: